Aproveite a praia e a piscina com segurança

Aproveite a praia e a piscina com segurança

O Carnaval passou, mas o verão continua e com ele o calor, combinação perfeita para curtir e se refrescar na água. Seja na praia ou na piscina, é sempre importante estar atento e manter cuidados básicos de segurança para a tranquilidade e a diversão neste período do ano. Confira algumas dicas para evitar problemas como afogamento, queimaduras solares, desidratação, entre outros.

Afogamento

A maior incidência de afogamento é com crianças, por isso pais e responsáveis precisam estar atentos. Se os pequenos estão em ambiente piscina, praia ou mesmo rios e cachoeiras, é necessário aumentar a supervisão. Importante conversar com as crianças sobre os perigos e a importância de seguir as regras de segurança, além de usar colete salva-vidas e saber o que fazer em caso de afogamento.

Nesta época do ano, é comum observar também a ocorrência de acidentes com águas-vivas. Muitas vezes, seja por descuido ou curiosidade, os banhistas acabam encostando no animal, que libera substâncias que causam envenenamento e provocam uma sensação parecida com uma queimadura. Nestes casos, a primeira medida é lavar o local com água sem esfregar as mãos na área afetada e, na sequência, procurar um posto de salva-vidas.

Outros cuidados

Seja dentro ou fora da água, os cuidados são igualmente importantes. Uma orientação conhecida, mas que vale sempre a pena reforçar é a de jamais pular “de cabeça” em lagoas, piscinas ou mesmo no mar. O risco de lesão na coluna e na cabeça aumentam consideravelmente com essa prática, independentemente da altura.

Vale ainda reforçar ainda o cuidado com a exposição excessiva ao sol para evitar queimaduras, insolação e até câncer de pele. É fundamental utilizar protetor solar e evitar o sol entre 10h e 16h. No verão, é ainda mais importante se hidratar, aumentando a ingestão de líquidos como água e suco de fruta, além de manter uma alimentação mais leve.

Fique atento a qualquer sinal de perigo e, em caso de emergência, entre em contato imediatamente com o Corpo de Bombeiros pelo 193.


Publicado em: 16/02/2024